数年前からの腰痛でお悩みの方へ

【赤坂鍼灸整骨院 × 姿勢学習塾】
『体のクセをほどき、痛みが変わってゆく一生必要な姿勢を提供』

整骨院に通っても、動画で運動しても、なかなか腰の痛みが変らない。

その原因は、お腹と腰が安定する姿勢を知らないからです。

私は昔ながらの和の姿勢に出会い、毎日姿勢練習をしました（盆踊り・相撲・着物での立ち姿）

すると、お腹に力が入り、体の中心がしっかりと安定しました。

立つ、動く、呼吸、歩く、全てが楽になりました。

そして、患者さんに喜んでいただける回数が増えました。

よくある「強く押して」「ここもマッサージして」は一時的な満足感や一時的な楽は得られます。

本当の楽は、体が安定する姿勢が必要です。

姿勢のコツをコツコツ積み重ねる事で、  痛みは必ず変わっていきます。

「このまま、ずっと痛みと付き合っていくのか」
「今、本気で体と向き合わないと、一生後悔するんじゃないか」
「旅行や趣味をガマンせずにしたい」
「今日は体が楽と思える日常を取り戻したい」  
お悩みの方は気軽に相談ください。

あなたに寄り添い、“本当の楽”への道をご一緒します。

当院は完全予約制です。
LINE、お電話、またはメニューからご予約をお願いいたします。
施術中はお電話に出られないことがありますが、必ず折り返しご連絡いたしますのでご安心ください。

初回は時間をしっかりと取り、これまでどんな施術や治療を受けてきたか ・今後どうなりたいのか、どんなお体を目指したいのかなどをお伺いします。
不安やお悩み、ぜひ遠慮なくお話しください。

実は、腰痛の原因が「腰」にはないことも多いのです。
体のクセや、他の部位（手・足・背中など）の使い方の偏りが、腰に負担をかけているケースが少なくありません。
そのため、腰だけでなく全身をチェックしながら、根本から改善していきます。

流れ④ 整体で体のクセをほどく
施術はすべて手によるやさしい整体です。
ゆっくりと体を動かしながら、骨盤を本来の位置へ整えていきます。
お腹に自然と力が入りやすくなり、姿勢が安定します。
刺激はほとんど痛みがなく、年齢を問わず効果を実感していただけます。

流れ⑤ 痛みが変わってゆくインナーマッスル姿勢
体がブレずに安定する姿勢が身につくと、痛みも軽くなっていきます。
そのために大切なのが『お腹と腰に均等に力が入る姿勢』です。
姿勢のコツをコツコツ続けていけば、必ず変化が現れます。
途中で筋肉痛が出ることもありますが、 『少しでも未来を変えたい』と思うあなたを、心よりお待ちしております。